Как правильно чистить уши и как защитить слух? Советы оториноларинголога

Орган слуха перегружается шумами современного города, страдает от использования наушников (гарнитур), телефонов, плееров. Под воздействием звуковых волн барабанная перепонка колеблется и постепенно теряет свою эластичность, притупляется слух.

У детей к нарушениям слуха могут приводить внутриутробно перенесенные инфекции, недоношенность ребенка. Если малыш перенес корь, скарлатину, краснуху, это тоже может привести к снижению слуха.

 Что касается взрослого населения, то частые инфекционные заболевания, грипп, острые и хронические отиты могут дать осложнения на слух. С возрастом у человека также наблюдается ухудшение слуха. Причиной снижения слуха может быть наследственный фактор или производственный (работа в условиях постоянного сильного шума), а ещё сопутствующие патологии – сосудистые заболевания, сахарный диабет, которые приводят к тугоухости.

 Чистите уши правильно!

👂 Чистите только видимую часть уха пальцем или кончиком полотенца во время мытья головы.

👂 Не следует чистить более глубокие отделы уха, куда не залазит палец. Нет необходимости, так как уши самоочищаются: когда мы жуём, сера выталкивается наружу.

👂 Зачем тогда ушные палочки? «Ушными» они называются в народе, на упаковке вы не встретите такого названия, а нужны они для косметических целей.

👂 Если серы выделяется больше, чем в норме, что может быть при использовании наушников, беруш, слуховых аппаратов, гарнитур, то вместе с врачом-оториноларингологом можно подобрать средство для профилактики серных пробок.     

Как защитить слух? 

👂 Ограничьте воздействие громких звуков. Специалисты не рекомендуют подвергать органы слуха звуковой нагрузке выше 80 Дб более двух часов в день. Воздействие звука уже в 110 Дб врачи считают опасным для слуха. Используйте индивидуальные средства защиты от шума.

👂 Слушайте «живые» звуки. Старайтесь чаще бывать на природе, прослушивайте негромкую музыку через колонки, откажитесь на время от наушников. Это позволит чувствительным ворсинкам восстановиться после громких звуков мегаполиса и постоянного ношения наушников.

👂 Немедленно идите на прием к врачу, если вы заметили неожиданное снижение слуха (особенно после простудных заболеваний или травм ушной раковины и прилегающих к ней тканей).

👂 Не принимайте лекарства без назначения врача, например, некоторые антибиотики оказывают негативное влияние на слух.

👂  Носите зимой головной убор, чтобы не допустить переохлаждения головы.

👂 Соблюдайте постельный режим при простуде, ангине, гриппе.

Слух – это ценный дар, потеря которого приводит к снижению качества жизни. Берегите свой слух!

Врач-оториноларинголог УЗ "Могилевская поликлиника № 3" В.В.Рыбникова

Фото носит иллюстративный характер