Наука вне себя: управление эмоциями. Мастер класс

«Наука вне себя» приглашает на мастер-класс «Управление эмоциями». 

Управление эмоциями — это необходимый навык для каждого цивилизованного человека. Некоторые, сталкиваясь с разрушительным эффектом эмоций в конфликтах, считают их злом, стремятся подавлять, жестко контролировать их и даже вовсе избавиться от эмоциональности. 

Верен ли этот подход? Это Вы сможете узнать, посетив наш мастер-класс!

Лектор: Евгений Геншафт - врач-психиатр-нарколог Витебского областного клинического центра психиатрии и наркологии.

Евгений расскажет, как управлять эмоциями в самые ответственные моменты жизни, как в гневе не наговорить того, чего сами не хотели бы слышать, и как, используя лишь несколько простых техник и практик, находить нужные слова и решения без внутренней борьбы или усилий воли. 

Мероприятие состоится 17 ноября в 14:00 в областной научно-технической библиотеке по адресу: г. Могилев, ул. Космонавтов 19, 6 этаж. 

Рекомендуемый возраст участников 16+.