Что умеют фитнес-браслеты?

Современные смартфоны способны на многое, но большие габариты и чувствительность экрана делают их не самым подходящим вариантом для активного образа жизни. Альтернатива – фитнес-браслет. Этот миниатюрный девайс изначально был разработан исключительно для спорта, однако он великолепно справляется и с задачами повседневной жизни.

Спортивные функции фитнес-браслета

Основная задача девайса – отслеживать важные показатели в режиме реального времени. Для этого его могут оснащать множеством датчиков. Акселерометр реагирует на перемещение человека в пространстве, позволяет считать шаги и узнавать скорость движения. Гироскоп определяет трехмерное перемещение в пространстве (он различает ходьбу, прыжки и др.). А GPS-датчики помогают строить маршруты (например, для пробежки). Специальный датчик со светодиодами измеряет пульс. Его работа основана на том, что при разных сердечных пульсациях кровоток по-разному отражает свет. А на основе частоты пульса рассчитывается давление.

Однако это не все возможности большинства устройств – многие браслеты также умеют:

• Подсчитывать калории.
• Отслеживать фазы сна. На основе данных о фазах сна работает умный будильник – он разбудит пользователя в нужный момент и обеспечит отличное самочувствие в течение всего дня.
• Определять уровень стресса.
• Измерять температуру тела.
• Измерять уровень кислорода в крови.
• Контролировать частоту дыхания.
• Делать ЭКГ.

Фитнес-браслеты могут предусматривать несколько режимов тренировок: бассейн, бег на улице или на беговой дорожке, ходьба, катание на велосипеде и др. При активации тренировочной программы можно контролировать время, расстояние, пульс и даже нагрузку.

Чтобы все данные с устройства отображались на смартфоне, устанавливают специальное мобильное приложение. Это позволит мониторить динамику и даже делиться достижениями с друзьями.

Однако помните, что даже самая продвинутая модель не сможет измерить данные так же точно, как специализированные устройства (пульсоксиметр, тонометр, аппарат ЭКГ). А значит, аксессуары не подходят для отслеживания состояния людей с серьезными проблемами со здоровьем.

А что еще умеет умный браслет?

У фитнес-трекеров могут быть и иные полезные опции:

• Бесконтактная оплата при помощи технологии NFC.
• Уведомления об SMS, звонках, сообщениях в соцсетях. Например, фитнес-браслет позволит сбросить звонок, если вы заняты, или включить на смартфоне виброрежим.
• Дистанционное управление камерой и плеером смартфона.
• Будильник.
• Таймер, секундомер.
• Прогноз погоды.
• Уведомления о необходимости размяться, если вы долго находитесь в сидячем положении, и др.

Обратите внимание, что корпуса многих устройств защищены от влаги – с трекером можно принимать душ и даже плавать. Кроме того, фитнес-браслет легко становится элементом индивидуального стиля: можно менять ремешки и браслеты по настроению, выбирать разные варианты оформления дисплея.

Подобрать подходящую модель умного браслета можно в каталоге компании A1. Здесь представлены сертифицированные устройства известных брендов: Honor, Huawei, Xiaomi и др. Мы предлагаем гарантию, удобные условия оплаты и доставку по Беларуси.