Как восстановиться после вирусной инфекции, расскажет УЗ «Могилевская центральная поликлиника»

Многие люди полагают, что нормализация температуры, прекращение кашля и насморка,  улучшение самочувствия после гриппа, – это и есть выздоровление. Это не совсем так. Произошло лишь окончание острого периода болезни, а следом за ним наступает период восстановления.

Основные причины слабости, головных болей, плохого сна, снижения работоспособности после вирусной инфекции:

• ослабление иммунной системы;
• истощение всех систем организма;
• действие токсинов;
• нарушение водного режима;
• побочные эффекты от принимаемых лекарств;
• дефицит витаминов.

Основные рекомендации по восстановлению организма после ВИ:

• Здоровый образ жизни, физические и умственные нагрузки, щадящий режим;
• Укрепление иммунитета;
• Правильное питание;
• Оптимальный водный режим;
• Витаминотерапия;
• Медикаментозная терапия, направленная на восстановление микрофлоры кишечника, поддерживающая работу сердца, нормализующая работу нервной системы и др.;
• Массаж и лечебная физкультура.

Источник: moymogilev