Открытие кружка "Познай себя" в Могилеве

Умеете ли вы расслабляться и отдыхать? Ждёте выходных только чтобы поудобнее улечься на диванчике и изредка поворачиваться с бока на бок, домашние чемпионы по воскресному сну, рекордсмены по переключению каналов телевизора?

Давайте вместе с АБФ Могилёв попробуем кое-что другое!

Как мы и обещали, кружковый лидер Сергей Тышковец открывает кружок "Познай себя".
Главный принцип "шведских" кружков: равный обучает равного.

И собравшись вместе мы сможем узнать, попробовать на практике и начать использовать в повседневной жизни следующее:

Зачем вам расслабляться и владеть методами борьбы со стрессом
Почему вам могут понадобиться расслабление через дыхание, медитации, концентрации, движение, аффирмации и аутотрениги
Как улучшить свой сон и овладеть искусством позитивного мышления
Как прогулки на свежем воздухе и культурное наслаждение помогают быть в физической и психологической форме
Может ли полезная еда быть вкусной
Что вам дает здоровое одиночество

Позвольте себе отдохнуть и приятно провести время в приятной компании.

06 октября (воскресенье) с 15.00 до 17.00
Редакция портала Masheka.by, ул. Ленинская, 63 (здание "Технопарка"), 3 этаж, офис 305
Вход свободный